IN 5 SESSIONS & 7 STUNDEN zum
Wohlfühlgewicht mit HypnoAbnehmen!
Warum nicht mit dem Kopf beginnen?
Wissenschaftlich belegte tiefenpsychologische Veränderungen im Unterbewusstsein für langfristigen Abnehmerfolg!
HYPNOABNEHMEN!
EMOTIONALER HUNGER macht Essen zu unnötigem Fressen!
Wenn die Psyche leidet, wenn der Seele etwas fehlt, wenn eine innere Leere da ist…
…dann wird die Psyche zu einem schwarzen Loch, das alles in sich aufsaugt.
Diese innere Leere, diesen emotionalen Mangel versuchen Körper und Geist wieder “aufzufüllen”... vor allem mit Essen!
Aber ganz gleich, wie viel man in dieses schwarze Loch reinwirft, es ist nie genug und es wird auch nie genug sein!
Denn emotionaler Hunger kann nicht über mehr Essen gestillt werden…
…während der Körper (*und hier weißt Du leider wahrscheinlich besser als ich, wie tief der Körper wirklich leidet*)
Ja, die Situation kann schlimm sein! Nicht hoffnungslos, aber doch ernst zu nehmen. Und:
ES IST NICHT DEINE SCHULD!
Denn Dir hat doch wahrscheinlich niemand beigebracht, wie Du emotional auf dich achten kannst, oder?
Die Wenigsten wissen überhaupt, wie tief-emotionale Bedürfnisse nach gesehen, akzeptiert, wertgeschätzt und geliebt zu werden, sich negativ auf das Essverhalten auswirken.
Stattdessen wird man durch vermeintlich harmlose Tischfloskeln ermuntert sich zu überfressen:
“Iss auf, sonst gibt es morgen schlechtes Wetter.”
“Das ist doch so lecker, nimm noch etwas.”
“Das ist doch viel zu wenig für dich. Mehr schadet doch nicht.”
und ES SCHADET DEINER SEELE.
Und gerade solche Floskeln am Esstisch hat auch Beach zu hören bekommen und dann über die Zeit tief verinnerlicht.
Beach in ihren eigenen Worten:
“Das tut ja einem auch körperlich wie auch seelisch richtig weh.
Das ist ja wie eine ständige Selbstverletzung.”
Diesen Selbstverletzungen liegen tiefe emotional-seelische Ursachen zugrunde, und zugleich schaffen sie neue Ursachen und weitere Selbstverletzungen… ein TEUFELSKREISLAUF!
In der ERSTEN SESSION, die mit drei Stunden ausreichend Zeit bietet, lösen wir die meisten Ursachen für emotionalen Hunger und unnötiges emotionales Essen auf.
Wir erhöhen deinen Selbstwert und kreieren dein positives Selbstbild in der Psyche so, dass sich dein Essverhalten bereits schon nach der Erst-Session komplett ins Positive ändert!
Wenn Du genauer wissen möchtest, wie Hypnose funktioniert →
Iss reichlich vom Richtigen statt wenig vom Falschen!
Bei Diäten geht es zu viel ums Kalorienzählen, was für dich emotional-seelisch schädlich sein kann.
Lies hier, auf was für eine schmerzhafte Abnehm-Odyssee mit Jo-Jo-Effekt und Auf-und-Abs es Beach mit dem Kalorienzählen verschlagen hat, bis sie dann endlich das HypnoAbnehmen für sich entdeckt hat →
Mit HypnoAbnehmen brauchst Du keine Kalorien zu zählen. Ganz im Gegenteil!
Du wirst keinen Hunger und auch keinen emotionalen Hunger verspüren, weil Du intuitiv reichlich vom richtigen und keinen Drang nach falschem Essen haben wirst.
Und wenn Du gleich die Kernpunkte der letzten zwei HypnoAbnehmen-Sessions verstehst, dann wirst Du von selbst erkennen, dass Kalorienzählen sowieso überflüssig ist.
Das einzige, was wirklich hilft und für ⅔ deines Abnehmerfolgs verantwortlich ist, ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung!
Aber gerade das schaffen die meisten nicht!
Denn, ganz gleich wie viel Du dich bewusst gesund ernährst, sobald die bewusste Willenskraft nachlässt, fällst Du in alte ungesunde Essensmuster zurück…
weil Essen und Genuss in deiner Psyche gesteuert werden!
Und solange die alten ungesunden Muster in deiner Psyche nicht aufgelöst und durch gesunde, genussvolle, seelisch zufriedenstellende Ernährungsmuster ersetzt sind… wirst Du leider immer wieder scheitern.
Was gesundes Essen ist, das weißt Du wahrscheinlich besser als ich, oder?
Mehr natürliche Eiweiße, mehr vitaminreiche Ballaststoffe, weniger Kohlenhydrate, am besten keinen Zucker. Das kann man leicht googlen.
Die Kunst ist, dass deine Psyche gesundes Essen
als genussvoll und schmackhaft empfindet!
Und genau das stellen wir in der ZWEITEN HYPNOABNEHMEN-Session in deiner Psyche so ein.
Aber das ist noch nicht alles! Wir machen noch viel mehr!
Viele meiner Klienten berichten, dass sie einfach kein Sättigungsgefühl haben:
Dabei hat man in den Neurowissenschaften in den letzten Jahrzehnten herausgefunden, dass Herz, Solarplexus und Magen zusammen so viele Nerven haben wie unser Gehirn und genau so viele neurologische Informationen von Herz und Magen an das Gehirn fließen wie andersherum.
Und genau diese Verbindung ist bei fehlendem Sättigungsgefühl wie abgeschnitten.
Deswegen stellen wir beim HypnoAbnehmen eine gute Verbindung zwischen Herz und Magen mit dem Gehirn wieder her, sodass der Magen klar an dein Gehirn kommunizieren kann, dass Du satt bist!
In wirklich schweren Fällen von Übergewicht kann man im HypnoAbnehmen ein virtuelles hypnotisches Magenband einsetzen.
Deine Psyche wird FELSENFEST davon überzeugt sein, dass dein MAGEN VERKLEINERT wurde und Du wirst ganz natürlich nur HALBE PORTIONEN essen und dich SATT FÜHLEN.
Nach deiner DRITTEN HYPNOABNEHMEN-Session hast Du drei dauerhafte Veränderungen erreicht
- Keinen emotionalen Hunger mehr, sondern mit Selbstbewusstsein und Selbstwert auf dein ideales Wohlfühlgewicht zu!
- Ein neues gesundes Ernährungsmuster mit genussvollem Essen…
- …wobei Du automatisch nur halbe Portionen isst, weil dein Magen sehr schnell ein starkes Sättigungsgefühl an dein Gehirn meldet.
Aber lass uns das große Thema BEWEGUNG nicht vergessen!
Und du wirst mir jetzt wahrscheinlich nicht glauben, wenn ich Dir jetzt sage:
“Du brauchst kein Cardio, kein Joggen,
generell kein Ausdauertraining,
um Gewicht zu verlieren!”
Denn es ist nicht das Kaloriendefizit allein, das die Kilos schmelzen lässt.
ANGEMERKT: Dein Kaloriendefizit erreichst Du ganz natürlich durch ein gesundes Ernährungsmuster in deiner Psyche.
Zum biochemischen Verständnis:
Dein Körper lagert überschüssige Energie entweder in Fettzellen ab,oder das körpereigene Fett wird in Energie umgewandelt, wenn es Dich beim Muskelaufbau unterstützen muss.
Um also deinen Körper das Fett abbauen zu lassen,
brauchst Du das richtige Maß an KRAFTtraining!
Joggen, Spazierengehen und Cardio verbrauchen nämlich bei Weitem nicht so viele Kalorien, wie man früher angenommen hat.
Wir sind evolutionsbedingt Jäger und Sammler und können mit wenigen Kalorien große Distanzen zurücklegen.
Ein Spaziergang am Abend hilft jedoch dabei, den Alltagsstress hinter sich zu lassen... und ist deswegen auch sehr wichtig!
Aber viele Kalorien “verbrennt” es NICHT!
Wenn jemand allerdings sich gar nicht bewegt, dann führt JEDE Bewegung zu einer positiven körperlichen Reaktion. Und ich möchte jeden ermutigen, in Bewegung zu kommen.
Immerhin sieht man überall Werbung mit schönen Menschen in Gyms, die 24/7 am Powern sind.
Weil es ihr Geschäft ist, mit deiner Mitgliedschaft monatlich Geld zu verdienen, deswegen!
GANZ EHRLICH: Ja, ein Fitnessstudio hilft, wenn du es regelmäßig nutzt!
Aber, sobald ich ans langweilige Cardio denke, habe ich sofort keine Lust, mich überhaupt zu bewegen hahaha! Und vielen meiner Klienten geht es genauso.
Fitnessstudios brauchen Mitglieder und dafür müssen sie Dich glauben lassen, dass Cardio nützlich ist, was nur halb wahr ist!, und dass du das Cardio-Training nur bei ihnen bekommst.
In der Praxis ist es zum Glück einfacher, als man denkt:
Muskeln brauchen AUSREICHEND BELASTUNG, damit sie ein Signal an dein Gehirn senden, dass dieser Muskel in Dichte und Masse aufgebaut werden soll.
Dafür werden Wachstumshormone ausgeschüttet, die die vorhandenen Nährstoffe und die vorhandene Energie in Muskelmasse umwandeln. In dieser Zeit lagert der Körper kein Fett ab!
Bedeutet, mach ein Ganz-Körper-Krafttraining! bei dem Du Arme/Brust, Bauch/Rücken und die Beine an unterschiedlichen Tagen ausreichend belastest!
In der VIERTEN HYPNOABNEHMEN-Session stellen wir deine Psyche so ein, dass das notwendige Krafttraining für dich so selbstverständlich ist wie das tägliche Zähneputzen!
Aber ohne diesen Game-Changer nimmst Du nicht ab!
Es gibt einen letzten wichtigen Punkt, der alle Stellschrauben ineinander klicken lässt und ohne gehen die Kilos nicht runter…
…und dieser wichtige Punkt ist: tiefer SCHLAF!
Noch genauer: tiefer erholsamer Schlaf und der notwendige TIEFSCHLAF!
Und zwar jede Nacht!
Die meisten haben Schlaf gar nicht erst auf dem Schirm.
Aber wusstest Du, dass die biochemische Fettverbrennung
nur im Schlaf stattfindet?
Denn während Du dich bewegst, am besten Krafttraining machst oder spazieren gehst, werden die körpereigenen Zuckerreserven angezapft.
Entgegen dem IRRGLAUBEN: “Während man trainiert, wird Fett verbrannt.” was FALSCH ist!
Denn wenn man schläft, wandelt der Körper das Fett in Energie um und füllt damit die körpereigenen Zuckerreserven wieder auf…
…vorausgesetzt Du hast dich tagsüber richtig ernährt!
Deswegen arbeiten wir beim HypnoAbnehmen alles auf, was deinen guten und tiefen Schlaf heute verhindert…
…und stellen deine Psyche so ein, dass Du jede Nacht tief schläfst,
damit dein Körper jede Nacht Fett verbrennt!
Schlussendlich ist es die Kombi aus GESUNDER ERNÄHRUNG, richtiger MUSKELBELASTUNG und ausreichend tiefem SCHLAF, die automatisch dazu führt, dass dein Körper das ÜBERFLÜSSIGE GEWICHT verlieren wird.
